в

Три источника, три составные части долголетия.

Что влияет на здоровье и долголетие человека

составные части долголетияТакой необычный заголовок статьи получился. Перекликается с чем-то далеким. Но на самом деле если начать разбираться, что влияет на здоровье и долголетие, то мы с вами насчитаем сотни факторов.

Для того чтобы четко представлять суть данного предмета, нужна система. Поэтому разобьем эти составляющие условно на три части:

  1. Физиологическая. Это то, что нам досталось от наших родителей. Когда человек появляется на свет в него уже заложено много всего, что впоследствии влияет на всю его жизнь. Так называемый код предков. Черты характера, наследственные заболевания, внешний облик и так далее. То, что получил, с тем и живешь.
  2. Физическая. Это тот образ жизни на физическом уровне, который мы ведем. Важно, какой образ жизни человек ведет: активный или пассивный и малоподвижный. Чрезмерные физические нагрузки быстрее старят организм. В какой местности проживает: город или деревня, в горах или степи. Сегодня как никогда актуальна экология обитания человека. Чем питается, когда и сколько. Какие дополнительные добавки к пище применяет. Как отдыхает и сколько спит. И многое другое.
  3. Духовная. Это наш внутренний мир и то, как мы относимся к окружающему миру. Это очень сильно сказывается на долголетии. К примеру: спокойные и уравновешенные люди живут гораздо дольше нервных и раздражительных. Вера, любовь, надежда, убеждения, цели… Все эти, и многие другие внутренние составляющие, могут очень сильно сократить или увеличить продолжительность жизни человека.

Эти три составные части очень тесно переплетаются между собой и влияют друг на друга. Но самое важное и главное в долголетии и здоровье – это внутренний настрой, система верований и убеждений. Если человек стремится быть здоровыми, хочет прожить долго, не смотря на то, что ему досталось от природы слабое здоровье, он этого добьется. А если у человека нет понимания ценности жизни, он своим образом жизни и негативными мыслями будет сокращать отведенные ему годы.

Как ты думаешь?

0 очков
Проголосовало вверх Проголосовало вниз

Всего проголосовало: 0

Проголосовало вверх: 0

Проголосовало вверх - процент: 0.000000%

Проголосовало вниз: 0

Проголосовало вниз процент: 0.000000%

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Скажи, что ты пьешь, и я скажу, как ты живешь.

Позвоночник – жизненный стержень здоровья